Trucos para una alimentación sana (y sin excusas)

De manera similar al funcionamiento de cualquier vehículo convencional, el cuerpo humano como sistema, depende de manera completa de la alimentación como combustible para poder funcionar de manera correcta. De aquí que sea de tanta importancia el comenzar a optar, de una vez por todas, por una dieta más saludable, que garantice no solo la preservación del bienestar corporal, sino también ese disparo de energía necesario para cumplir con éxito la rutina diaria.