Quais São os Efeitos de não Tirar as Férias do Trabalho?

As férias são o momento que os trabalhadores têm para se desconectar (mental e fisicamente) de seus trabalhos e descansar, fazendo atividades de recreação, viajando ou simplesmente desfrutando do “não fazer nada”. Entretanto, as férias chegam ao fim e muitos se questionam quanto tempo leva para que o relaxamento das férias vá embora, dando espaço às preocupações rotineiras.

O estresse crónico é uma das patologias que mais afeta as empresas no âmbito mundial, por isso é importante que as empresas se certifiquem que os períodos de férias e descanso estejam sendo cumpridos. Isto não traz benefícios só para os colaboradores, mas também para as empresas. Alguns aspectos a serem considerados são:

• As férias podem ser terapêuticas para os colaboradores, uma vez que os mesmos podem dedicar seu tempo aos seus passatempos preferidos. Isto possibilita uma redução considerável nos níveis de estresse, o que beneficia a saúde do trabalhador. Isto é comprovado pela Associação Americana de Psicologia e por outro estudo que avaliou os níveis de estresse em 87 trabalhadores manuais em período de férias. Os trabalhadores que voltavam aos seus trabalhos permaneciam com os níveis de estresse sob controle até completar um mês de volta ao trabalho, quando então passava a se equiparar com a taxa normal anterior às férias.
• Em vários estudos tem se comprovado que em um período curto de tempo o estresse volta a ser parte da dinâmica diária do trabalhador. No entanto, é importante ressaltar que, quanto mais longas forem as férias, mais longo é o período com níveis de estresse controlados.
• As férias não só causam mudanças positivas sobre o nível de estresse, mas também estão relacionadas com a proteção do trabalhador contra a depressão.
• O reconhecido estudo de Framinghan, que avaliou durante décadas as mudanças em um grupo de pessoas determinou que os homens que não tiravam férias tinham 30% mais pré-disposição de sofrer ataques cardíacos. No caso das mulheres, as que passavam mais de 6 anos sem tirar férias, tinham 8 vezes mais riscos de sofrer de doenças relacionadas com o coração.

Então, definitivamente não tirar férias coloca em risco a saúde do trabalhador e a eficiência da empresa, por isso é fundamental que os membros da equipe de trabalho cumpram o calendário de descanso e aproveitem eficientemente o seu tempo livre.