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Dicas de aplicativos para se manter ativo dentro de casa

 


A pandemia da covid-19 mudou a rotina de todo o mundo. O isolamento social é essencial, mas o lado ruim é que estamos deixamos alguns hábitos, como o de ir a academias de ginástica. Conheça alguns aplicativos que podem auxiliar a nos mantermos ativos sem sairmos de casa.

Este material faz parte do programa de Qualidade de Vida da Mercer Marsh Benefícios. Eles são apoiados por ações e outros projetos que ajudam a melhorar a qualidade de vida nas empresas em que prestamos consultoria. Caso a sua empresa ainda não tenha nossos serviços, fale conosco.